Proposition d’hiver Étirer la colonne vertébrale… de l’intérieur ! Un petit exercice, tout simple et connu de beaucoup, dont la puissance réside dans son intégration dans tous les gestes du quotidien… et dans la conscience posée sur les mouvements...
Petites idées en vrac pour se sentir bien cet hiver De l’eau ! Souvent la sensation de froid cache le besoin d’hydratation qui pourtant est toujours présent. Surveillez vos lèvres, si elles sont sèches, il y a des chances que vous manquiez d’eau… ...
Aller au bout de ses gestes… … sans blesser son entourage. Car tous les gestes que l’on retient créent une tension, qui naturellement peut s’évacuer dans le mouvement de la vie… mais peut aussi se rigidifier et engendrer inconforts et...
Proposition de la rentrée : Jeudi 15 septembre 2022 Séance de Fasciathérapie à prix réduit 1h/30€ En énergétique chinoise, nous sommes déjà dans le rythme de l’automne, saison propice pour interroger la relation que nous entretenons avec notre environnement...
Et on prend le temps de ressentir ce qui se passe… Comment mes pieds rencontrent-ils le sol ? Leur déroulé est-il fluide du talon aux orteils lors de la marche ? Et si je cours, le rebond est-il bien présent ? Que se passe-t-il lorsque je change...
