Étirer la colonne vertébrale… de‎ l’intérieur !

Étirer la colonne vertébrale… de‎ l’intérieur !

Proposition ‎d’hiver Étirer la colonne vertébrale… de‎ l’intérieur ! Un petit exercice, tout simple et connu de beaucoup, dont la puissance réside dans son intégration dans tous les gestes du quotidien… et dans la conscience posée sur les mouvements...