Je reçois les adultes en consultation individuelle et les adolescents à partir de 15 ans.

Mon approche est avant tout basée sur la parole et l’écoute, dans le but de vous apporter un soutien, une écoute bienveillante, vous aider à mettre des mots sur votre souffrance et à la comprendre, vous permettre de vous exprimer. La maladie ne vient-elle pas d’un « mal-à-dire » ?

Une thérapie de qualité permet à la fois de comprendre les origines de la souffrance, mais aussi d’aider aux changements, avec des outils concrets. Ces deux mouvements se complètent et interviennent dans un va-et-vient au cours de la thérapie.

J’utilise des outils se référents à différentes approches, telles que la méthode tools, les thérapies cognitives et comportements, ou encore la psycho-éducation. Je choisis les outils en fonction de votre besoin, car chaque individu est unique et aura un besoin unique.

Mon but est de créer une relation d’égale à égale ou nous cheminons ensemble vers un même but : retrouver votre équilibre intérieur. Vous êtes libre de choisir le nombre des séances (parfois, une seule suffit), ainsi que la fréquence.